✂️ Fear Of Missing Out: la paura di essere "tagliat* fuori"

La FOMO è un processo psicologico definibile come la preoccupazione psicologica di essere tagliat* fuori da esperienze gratificanti vissute dagli altri.
Le sue caratteristiche sono state identificate per la prima volta nel 2000 da Dan Herman nel contesto del marketing, formalizzate solo successivamente in un costrutto vero e proprio come lo conosciamo oggi da Patrick J. McGinnis, venture capitalist e scrittore americano.
Dalla sensazione di apprensione di perdersi informazioni, eventi, esperienze di vita che potrebbero migliorare la propria vita, scaturisce la necessità di essere costantemente aggiornat* su quello che succede “là fuori”, o meglio “là dentro” lo smartphone.

La diffusione del fenomeno sarebbe stata infatti amplificata dall’utilizzo massivo dei social network (es. Instagram) dove le vite delle persone sono diventate sempre più esposte e documentate pubblicamente; le esperienze di vita raccontate, tuttavia, sono spesso sottoposte al filtro di chi pubblica, nell’interesse di far trasparire eventi positivi al netto dei negativi.

📲 FOMO, FOBO e FODA: quali sono le differenze?

Dal punto di vista teorico la FOMO si compone di due dimensioni: 1) percezione soggettiva di perdersi qualcosa e 2) condotte compulsive finalizzate al mantenimento delle connessioni sociali^{1 2}. Concetti associati a quello di FOMO sono la FOBO e la FODA, entrambi formalizzati dallo stesso McGinnis. La Fear Of a Better Option è il timore che esista sempre un’opzione migliore di quella corrente, con evidenti ripercussioni sul processo di presa di decisione dovute all’indecisione; dalla presenza congiunta della FOMO e della FOBO deriverebbe la Fear of Doing Anything, una condizione di paura che si configura come una vera e propria paralisi d’azione.